nie wiem

Wiem co to jest rzeźba ale jak zaczołem ćwiczyć to byłem chydy jak kij od szczotki tłuszczu ani troche i przez ten rok przyszło mi w bicu ok 6-8cm i był ok a teraz sie taki dziwny robi nie okrągły.

Lysy Takich, ktore angazuja calosc umiesnienia czesciej niz raz w tygodniu. Rozumiem, gdy jakas jedna wybrana partie, powiedzmy biceps czy klatke cwiczy sie sie 2 razy w tygodniu, ale wszystkich to nie za bardzo(tu jest te 1,5 raza na tydzien ). Jak wiadomo w kulturystyce wiecej nie znaczy lepiej a przy stosowaniu forsownych planow cierpi [...]

nie kupisz juz tam epi bo juz jest SOLD OUT! ogolnie firma same pozytywy, nie spotkalem sie z zadnymi negatywnymi opiniami, cos jak CEL tyle ze z tego co wiem to angielskie tu masz oficjalna strone: Chaparral Labs na tfsupplements mozesz pelna oferte znalesc EDIT: poza tym wlasnie dostalem odpowiedz z tego sklepu odnosnie wysylek do PL: Hi, [...]

Zreszta po prawej masz banery do poszczególnych szkół a dokładnie do Yiquan i Tang Lang . Yang bo widzę że masz dużą wiedzę na ten temat a nie będe tysiącznego tematu zakładał - co polecasz w Krakowie ? Obecnie ćwicze Chow Gar Hung Kun z lini którą reprezentuje sifu Quach. Wiem że jest tam sekcja Jow Ga ale to raczej 2 rózne przekazy i raczej nie [...]

Dzięki bardzo za odpowiedzi, dziś zamawiam ławeczkę :) Interesuje mnie jeszcze czy przy takiej kwocie zamówienia do się coś urwać z ceny, wiem że dużych pieniędzy z tego nie będzie, ale na obciążenie zawsze coś się przyda:] Pozdrawiam. Zmieniony przez - gerwazz w dniu 2010-06-28 09:48:37

Z tego co wyczytalem, i wlasnego (malego \-) ) doswiadczenia to wiem,ze winstrol raczej nie powoduje gino, ale nie jest srodkiem ktory jej zapobiega ;) Zmieniony przez - tomekzk w dniu 2012-09-29 18:20:25

[...] poczytać artykuły związane z redukcją. Wiem ,ze tłuszcze jaj są zdorwe ,ale zerknij na ich ilość by wpakować jaja (całe) do bilansu , musiałbym zjeść max z 2- te 2 jaja nie stanowią znaczącej części zapotrzebowania na białko ,a inne produkty też mają sporo tłusczu, więc tymi jajami zamykam, sobie pole do popisu w moich posiłkach. Ciężko jest [...]

1. Redukcja. Z Twoich danych nie wynika, że jesteś za gruby. Tzn. może jesteś obtłuszczony, ale waga jest ok. Przysiądź nad dietą. Diabeł tkwi w szczegółach. I samo unikanie bomb kalorycznych może być za mało. wg. mnie powinieneś myśleć o wrzuceniu trochę mięcha na kości. 2. Trening. Wrzuć plan jakim trenujesz do oceny. 3. Aeroby. Jak najbardziej [...]

Sam się doucz. Wszyscy których znam co brali krete i wypili jakiś alkohol przyznali że szybciej ich bania łapała. Więc sam nie pisz bzdur skoro nie wiesz jak jest. Wiem że NENFIL pisze o wypiciu skromnie no to mu odpowiedziałem że skromnie nie zaszkodzi. Czytaj zdania do końca a będziesz więcej wiedział...

Tez jak kiedys zaczynalem cwiczyc przy wyciskaniu francuzkim łamana odczuwalem bol w lokciu i zaprzestalem na pare miechow robienia tego cwiczenia po paru miehcach powrocilem i bol nie wystepowal a z tego co wiem to jest najbardziej kontuzjogenne cwiczenie na staw lokciowy

jestes pewien ze az 2 kg? szczerze mowiac to wgl nie chcialbym fatu lapac choc wiem ze to prawie niemozliwe to chociaz niezauwazalnie malo bo dajmy na to w 5 miechow 10kg bardzo jakosciowej masy nie wydaje mi sie mozliwe Zmieniony przez - Deo17 w dniu 2012-07-27 14:34:43

Ale zamotałeś... Nie do końca wiem o co Ci chodzi... Ogólnie dietę trzymaj ciągle... Czy to masz cykl kreatynowy, czy go nie masz... A jeśli do uzupełniania braków potrzebujesz odżywek (carbo, białko) to bierz je ciągle...

diete to nic szczegulnego ale jem mniej i zdrowe zeczy, wykluczam weglowodany, jem 5 posilkuw itp, okreslonej diety nie mam bo wiem ze takije niewytrzymam

diete to nic szczegulnego ale jem mniej i zdrowe zeczy, ograniczam tluszcze i weglowodany, jem 5 posilkuw itp, okreslonej diety nie mam bo wiem ze takije niewytrzymam dlugo.

[...] Art. 24. Strażnikiem może być osoba, która: 1) posiada obywatelstwo polskie, 2) ukończyła 21 lat, 3) korzysta z pełni praw publicznych, 4) posiada co najmniej wykształcenie średnie, 5) cieszy się nienaganną opinią, 6) jest sprawna pod względem fizycznym i psychicznym, 7) nie była karana sądownie, 8) ma [...]

wypełnij ankietę naszego działu (w regulaminie znajdziesz), waga i wzrost to jeszcze za mało bym cokolwiek mogła powiedzieć w temacie diety. biegania to mało dla kobiety koło 40stki.. ona traci cały czas teraz juz mięśnie, dea facto bieganie może jej sie do tego jeszcze dołożyć wraz z dieta, bo bez ruchu będzie musiała zejść nisko z kaloriami a [...]

[...] Nie stosowane od początku HCG Pozostało we filce jakieś 7 ml Chce zakończyć kuracje która zacząłem z czystej ciekawości efekty widać już po 10 dniach od zastosowania Iniekcje pierwsze bolesne kolejne słabo Znajomi zamówili już kolejne preparaty Również bez jakich kolwiek badań czy wiedzy Ja nie widzę potrzeby Proszę o porady jak zrobić [...]

Wiem jestem czepiawszy ale kolega nie ma pojecia o suplementach od kiedy Suplementem diety jest m-drol ? czy jakos tak i Od kiedy Strom jest firmy Animal ? iiiiiii Od kiedy na rynku kroluje ranking najmocniejsza kreatyna ? PS:Od kiedy cykl jest oparty na bialku i jak kolega jeszcze uznal na Weglowodanikach ? Zmieniony przez - hCe w dniu [...]

No ja wiem, zeby nie trzec oka brudnymi rekoma. ;p no, ale niestety zaczelo piec jak wlecial mi pot i taki odruch. ;/ W kazdym razie dziekuje. :)

bo ja wiem czy fajna!!!??duzo szumu robi wokol siebie obnoszac sie ze swoimi przkonaniami politycznymi ale nikogo wartosciowego jeszcze nie pokonal!!